Педагог мастерской танца «Freedom» Детско-юношеского творческого центра «Васильевский остров», Иванова Полина Андреевна, рассказала нам, как поддерживают форму юные танцоры, пока они находятся дома.

Секрет прост! Очень важно делать общефизические упражнения и растяжку, развивать танцевальные качества и повторять весь пройденный материал. А это советы от Полины Андреевны, которые помогут сделать домашние занятия наиболее эффективными:

1. Каждую тренировку начинайте с улыбкой, выполняйте упражнение с хорошим настроением.

2. Будьте внимательны и требовательны к себе и к процессу тренировки, занятия.

3.Очень важно заниматься «не для галочки», а для реального результата. И у вас всё получится!