Команда по чирлидингу "Монро"

 

Педагог Образовательная программа Раздел/тема Материал
Халикова Мария Александровна

"Чирлидинг"

"Чир Данс Шоу"

Правила спорта "Чир спорт"

 

Лекция

Видео презентация размещена в группе ВК Команда по чирлидингу "МОНРО"

Тестовое задание

 

    Общая и специальная физическая подготовка

 

Лекция

Видеоролик "Домашняя тренировка" размещён в группе ВК

 

    Чир прыжки

 

Лекция с заданием

Обучающее видео "Чир прыжки" размещено в группе ВК

 

    Базовые движения

 

Лекция "Базовые положения рук в чирлидинге"

Видео"Чир фристайл двойка"

Тестовое задание "Базовые положения рук в чирлидинге"

 

    Основы акробатики

 

Лекция "Основы акробатики"

Серия видео занятий "Элементы акробатики"

 

    Стретчинг

 

Лекция "Стретчинг. Гибкая спина"

Обучающее видео "Развиваем гибкость спины"

Задание

 

    Постановка программ

 

Лекция "Чир и перформанс"

Обучающее видео "Соревновательные дисциплины чир спорта"

Задание и видео-тест